dinsdag 28 april 2015

Zangtip | Ontspan!

Lieve lezers,

Het is tijd voor een leuke en nuttige zangtip. Als je zingt kost dat best wat inspanning. Niet alleen fysiek maar ook mentaal span je je in. Je moet je focussen, de juiste spieren op de juiste manier gebruiken, teksten otnhouden, luisteren naar wat je doet en nog zo veel meer. Omdat er veel dingen zijn die je moet doen en waar je op aan het letten bent tijdens het zingen zou het zomaar kunnen dat je een gespannen houding hebt. Of dat nu innerlijk of uiterlijk is, dit is niet gunstig voor het zingen. Probeer de inspanning te leveren die je nodig hebt, en laat jezelf voor de rest gaan en geniet ervan.


Geniet van het moment, de klanken en wat je in je lichaam voelt tijdens het zingen. 

Om te oefenen kun je ook de volgende visualisatie oefening doen :

Denk aan één van je favoriete locaties. Ergens waar je je helemaal kunt laten gaan en op je gemak voelt. Zie nu voor je dat je daar bent. Ben je alleen of met veel mensen? Is het een grote ruimte? Of juist klein? Welke kleuren zie je? Welke vormen zie je? Hoe ruikt het er? Voel hoe je lichaam zich ontspant. Waar voel je die ontspanning in je lichaam?

Adem langzaam diep in en en adem in één keer uit op pfffff. Schud je lichaam los en focus je weer op het zingen.

Zingen is eigenlijk gewoon heel erg leuk en een fijne bezigheid, dus ontspan en geniet ervan.

Veel zingplezier!




Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen